A partir d’aquesta setmana, el projecte ‘Fes-ho bé’ presenta un nova infografia relacionada amb el descans i la salut 

El programa de promoció de la Salut ‘Fes-ho bé’ pretén conscienciar la població que dormir bé és molt important per tenir un bon estat de salut i elabora una infografia amb les principals recomanacions per aconseguir un son reparador.

El Consell comarcal contribueix a fer difusió d’aquest projecte vinculat al Departament de Salut i a l’Agència de Salut Pública .

Sota el lema “en l’equació, descansar és clau”, la campanya proposa consells per dormir bé i afavorir el descans i la salut:

• Preparar l’habitació amb llum, soroll i temperatura adequades
• Preparar la ment llegint o escoltant música suau
• Dormir 9 hores de forma regular
• Evitar, abans d’agafar el son, l’ús de dispositius electrònics o la pràctica d’exercici físic. 

La campanya ‘Fes-ho bé’ té com a objectius promoure l’alimentació saludable i l’activitat física en infants i adolescents. Tanmateix, també vol millorar altres hàbits saludables relacionats amb l’excés de pes (obesitat i sobrepès) i promoure entorns cada vegada més saludables. Per afrontar aquesta problemàtica és necessari un pla estratègic que faci accions a diferents nivells i àmbits i sobre diferents factors. És per això que a la comarca d’Osona diferents agents del territori, del sector salut, món local, educació, esports i tercer sector,  s’impulsa el projecte i es sumen esforços.

El primer trimestre, el programa tenia com a eix principal la promoció de l’alimentació saludable juvenil, mentre que en aquest segon trimestre l’equip motor es focalitza en la necessitat de dormir bé, com un pilar de salut fonamental.  

Els següents projectes del programa ‘Fes-ho bé’ es portaran a terme a partir del setembre, mitjançant alguna acció a les escoles de la comarca d'Osona

Roda de Ter, Sant Bartomeu del Grau, Espinelves, Manlleu i Viladrau estrenen cinc activitats per fomentar el turisme familiar i lúdic, impulsades pel Consell Comarcal

El Consell Comarcal d’Osona proposa el Triescape: una activitat lúdica basada en la gimcana, la geocerca i l’escape room, que combina naturalesa, patrimoni i cultura i que es durà a terme en cinc municipis osonencs. Aquesta nova proposta neix en el marc del projecte: Osona: paisatge, tradició i cultura, impulsat pel Consell Comarcal i cofinançat per FEDER i el Pla de Foment Territorial de Turisme a la comarca d’Osona.

La multiexperiència està pensada per a grups d’entre 2 i 6 persones i s'adreça a tots els públics, posant al seu abast la descoberta de l’entorn a través de jocs cooperatius i innovadors. Amb la iniciativa Triescape, es busca impulsar el coneixement del territori, descentralitzant i diversificant el turisme a Osona.

Del 16 al 29 de maig es posa en marxa el joc a través d’una campanya gratuïta pensada perquè els habitants dels municipis adherits a la iniciativa puguin provar l’activitat i posar a prova els seus coneixements sobre el seu entorn. Les reserves d’habitants dels municipis protagonistes es vehicularan a través dels mateixos ajuntaments.

Més endavant, els caps de setmana entre el 4 i el 12 de juny, s’iniciarà la campanya per a tots els públics a través de la qual els turistes allotjats en establiments d’Osona podran gaudir de l’activitat de forma gratuïta, prèvia inscripció. Aquestes reserves es podran fer a través de la web osonaturisme.cat/triescape.

A partir del 12 de juny el Triescape seguirà en funcionament per a tothom qui en vulgui gaudir. Des d’aquest moment les reserves es duran a terme a través de cadascun dels ajuntaments adherits a la iniciativa.

Paisatge, tradició i cultura de 5 municipis osonencs

Cada municipi destaca aspectes d'interès del seu patrimoni natural i cultural: des de fets històrics a personatges destacats, i l’explica a través de tres activitats: geocaching, gimcana i escape room, centrant cada activitat en una vessant concreta del patrimoni. La història de Bernat Codina i “Els Avalots” a Sant Bartomeu del Grau, el Montseny terra de bruixes a Viladrau, Miquel Martí i Pol a Roda de Ter, els arbres gegants a Espinelves i el Ter i l’entorn fluvial a Manlleu són les propostes per descobrir aquests cinc municipis osonencs.

El Triescape inclou un geocaching per a la descoberta de l’entorn natural del municipi, una gimcana que permet conèixer el centre històric de cada vila i un escape room per conèixer la cultura a través de llegendes i esdeveniments històrics.

La proposta convida als grups a realitzar en conjunt de tres activitats per viure una experiència complerta, a través d’un mateix fil conductor, amb una durada màxima de 2 hores en total, o gaudir de part de l’experiència amb l’escape room, per una banda, o el conjunt de geocaching i gimcana, per l’altra.

Per a més informació sobre les activitats es pot consultar el lloc web osonaturisme.cat/triescape, i les reserves es poden gestionar als següents punts:

• Sant Bartomeu: Ajuntament de Sant Bartomeu del Grau, tel. 93 888 90 00, sucarratbm@diba.cat
• Viladrau: Espai Montseny, tel. 93 884 80 35, espaimontseny@viladrau.cat
• Roda de Ter: Fundació Miquel Martí i Pol, 93 850 03 55, fundacio@miquelmartiipol.cat
• Espinelves: Ajuntament d'Espinelves, 93 884 92 30, ajuntament@espinelves.cat
• Manlleu: Museu del Ter, 93 851 51 76, info@museudelter.cat

Els organitzadors d'aquestes jornades són el Col·lectiu per a un Nou Model Energètic i Social Sostenible (CMES) conjuntament amb el Patronat d’Estudis Osonencs (PEO), el Centre d’Estudis Ribagorçans (CERib) i el Centre d’Estudis Selvatans (CES) amb el suport de l’Institut Ramon Muntaner.

La finalitat de les jornades és la reflexió conjunta sobre la crisi del sistema energètic actual no renovable i els seus efectes sobre els recursos, el canvi climàtic i el medi ambient.

El Consell Comarcal d’Osona participa activament a la segona sessió, el dissabte, 21 de maig. El president, Joan Carles Rodríguez, presentarà la sessió juntament amb el president del Patronat d’Estudis Osonencs i el president de CMES.

D’altra banda, el tècnic de l’Agència de l’Energia d’Osona, Gil Salvans, moderarà la taula rodona que tindrà lloc el mateix dia.

Programa de la jornada